За вечно осуждаемых "сов" замолвили словечко: большинство умных людей ложится спать поздно
Get Adobe Flash player

Новинки сайта:

Баннер
Библиотека Полезное За вечно осуждаемых "сов" замолвили словечко: большинство умных людей ложится спать поздно

Ночь  и мечтыВеские доводы, основанные на исследованиях,  или почему вам сегодня стоит лечь спать чуть попозже

Все-таки есть что-то притягательное в луне. Ритм, магия, энергия. Завораживающий транс, столь непохожий на солнце. Луна покровительствует незримому, делам под покровом ночи, в тенях и густом тумане. Легко представить, как при ее свете в темных аллеях составляются тайные планы, и то там, то сям на улицах, которые освещает лишь луна, да, быть может, свет, пробивающийся из-за штор, кто-то раскрывает другим самые потаенные секреты. Лишь ночью мы встречаемся со своими истинными желаниями. Мы вспоминаем о тех несчастных моментах и невыраженных мечтаниях, о которых забываем, ослепленные солнцем. Именно ночью мы становимся поэтами и философами, мучениками и убийцами. Это время, в которое к нам приходит сожаление о прошлом и ненависть к тем, кто нас обидел. Это время, когда наши самые нежные, искренние и подавляемые грани личности выбираются наружу, чтобы порезвиться под светом звезд. Ночь – для всех тех вещей, которые мы никогда не решимся сделать днем, под неусыпным оком солнца.

И неудивительно, что «совы» зачастую оказываются куда умнее «жаворонков». Ведь первые впитывают полный креативности серебряный свет луны и держат свой разум открытым, а вторым не до этого – ведь они так стремятся проснуться пораньше… Вторые никогда не испытывают тех физиологических и психологических перемен, что происходят лишь под покровом ночи.

В соответствии с материалами журнала «Психология сегодня», умные люди с куда большей вероятностью оказываются полуночниками, чем люди с низким показателем IQ. Результаты исследования показывают, что более умные люди ложились спать куда позднее, чем все остальные. В «Учебном журнале» появилась статья Сатоши Канадзавы, психолога Лондонской школы экономики и социальных наук, в которой он пишет, что среднее значение IQ и то, как его обладатели спят, совершенно определенно взаимосвязано. А это в очередной раз доказывает, что те, кто любит играть в лунном свете, действительно входят в число самых умных людей в мире. 

Его анализ заходит довольно далеко, вплоть до античности и тех времен, когда большая часть людей ложилась спать и просыпалась с рассветом и закатом. Обычные люди следовали этому распорядку, но более умные и пытливые неизменно создавали свой собственный режим сна и бодрствования, наиболее мм самим подходящий. Причина - в подсознательном сопротивлении, корни которого лежат в отказе подчиняться диктату толпы.

Итак, опубликованные в «Учебном журнале» результаты проведенных исследований были следующими:

Люди в возрасте от 20 до 30 лет, разбитые на группы, согласно IQ          Время отхода ко сну и пробуждения в будние дни          Время отхода ко сну и пробужденя в выходные дни         
Очень глупые: IQ < 75  23:41 - 07:20  00:35 - 10:09
Обычные: 90 < IQ < 110  00:10 - 07:32  01:13 - 10:14
Очень умные: IQ > 125  00:29 - 07:52  01:44 - 11:07

Те, чей IQ ниже 75, став взрослыми, в будние дни ложатся спать примерно в 23:30, а те, чей IQ выше 125, засиживаются где-то до 00:30. И это не случайность, а подтверждение того самого чувства, что постоянно испытывают все «совы»: настоящая жизнь начинается лишь после того, как «жаворонки» улягутся по кроватям.

Лишь тогда, когда на мир опускается тьма, мы можем изучить, впитать и разложить по полочкам произошедшее за день. Это тот крайне необходимый взгляд в самого себя, на который, увы, мало кто считает нужным выделять хоть какое-то время.

И знаете что? Те, кто сражается со сном, стремясь исследовать и нанести на карту тот неизученный отрезок времени, который многие люди просто никогда не видят, получают многие не всегда очевидные преимущества.

1. Они находят время помечтать

Ночью у вас наконец-то появляется время на все те мечты, на которые у вас нет времени днем, когда вас отвлекают от них друзья, семья и работа. Ночью у вас есть время зарыться поглубже в глубины нашего разума, окунуться в те мысли, что днем вы таили в ящике стола или под горами бумажной работы. Это самое креативное время суток и самое свободное. Лишь после заката вы можете спокойно исследовать ваши самые страстные грани души, освободить самые сокровенные желания, обычно скрытые за дразнящим сиянием солнечного света.

Ночь – время для того, чтобы узнать, насколько далеко простираются ваши ограничения. Ночь -  для того, чтобы испытать себя, чтобы познать собственную сущность и сломать те больше не нужные запреты, которые в детстве вам вбили в голову родители, желая вас защитить.

Это время ступить на неизведанные дороги вашего разума и тропинки подсознания. Время для самовыражения, доступного лишь ночью и оцениваемого днем.

2. Они не идут на поводу у толпы

Засиживаться допоздна было, есть и будет своего рода бунтарством. Отрицание шаблонного графика «с девяти до пяти» - маленькая революция для одного человека. И с самого начала истории общество осуждало тех, кого позже окрестили «совами».

В академической статье «Почему «совы» умнее», опубликованной в журнале «Психология и индивидуальные различия», написано, что вот уже несколько тысячелетий общество внушает людям «правильность» работы днем и сна ночью.

Ну а те, кто отрицает это устоявшееся правило, куда более склонны «приобретать и распространять эволюционно новые ценности и склонности», чем те, кто не столь умны, как они. Эти «новые ценности» — именно то, что является краеугольным камнем личности лидеров. Они создают революционеров, изобретателей и исследователей. И чтобы их создать, нужны люди, готовые чем-то пожертвовать и не слышать зов общества, вынуждающий следовать за толпой.

Неудивительно, что те, кто готов засидеться допоздна и узнать, что таит в себе ночь, от природы более пытливы. Они куда более склонны к совершению открытий и противостоянию властям. Они хотят расширить то, что им известно, а не закрыть свой разум лишь потому, что люди вокруг считают, что пора спать.

3. Они держат свой разум открытым для новых впечатлений

Ночью зачастую происходит такое, что днем ни за что не сошло бы вам с рук. Это время абсолютной свободы, тайных переговоров и не вполне достойных занятий. Это время, когда в барах наплыв клиентов, а поэты пишут вдохновенные стихи. Это время музыкантов, терзающих свои инструменты, гениев, совершающих невероятные прорывы, и артистов, переполненных талантом. И, судя по проведенным журналом «Esquire» исследованиям, это время, в которое люди чаще всего занимаются сексом.

Здоровая половая жизнь и поздний отход ко сну тесно связаны между собою. Те, кто укладываются спать позже, как правило, покупают больше сексуальных игрушек и занимаются сексом чаще своих сонных знакомых. Высокий интеллект связан с открытостью разума для новых впечатлений, что, в свою очередь, способствует более насыщенной половой жизни.

Те, кто не прочь засидеться допоздна, кого манят тайны ночи, могут наткнуться на целую череду открытий, о которых никогда не узнают спящие. Но именно те, кто не прочь испытать на прочность свои ограничения, в итоге делают день хоть чуточку, но светлее.

4. Они активны

Может, ранняя птичка и клюет червячка, зато сова получает всех остальных. Да, жаворонки действительно могут заглотить первого червяка, выползшего поутру из влажной земли, но вот совы могут заполучить всех червяков, не успевших закопаться обратно.

Да, вставать рано поутру – несомненный признак активного человека… Но ведь и засиживаться допоздна – тоже! Более того — засидевшись допоздна, вы можете выкроить для своего активного времени суток три-четыре часа вместо одного-двух, которые можете получить, встав пораньше.

Хочу вам еще раз напомнить – порою ночью вам становятся доступны такие впечатления, которые «жаворонкам» не испытать никогда и ни за что. Ночью вы можете сформулировать такие идеи и совершить такой труд, который «жаворонок» не в силах даже представить. Ибо ночью вы видите перед собою рассвет и утро нового дня, а утром перед вами лишь надвигающаяся чернота ночи, отсекающая завершающийся день.

Источник: www.cluber.com.ua

Рассказать друзьям:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


USD USD
2,114 -0,0
EUR EUR
2,344 -0,0
RUB RUB
3,412 -0,0
Каталог TUT.BY Яндекс.Метрика